みなさんは自分自身のことを分かっていると言えますか？
カウンセリングを受けたときのこと。
僕は理系脳で客観的に分析できるから比較的に分かっていると思っていました。
しかし、無意識に行っているものごとの捉え方、考え方など、
気づきもしなかった思考回路がたくさんでてきました。
自分のことをいかに知らないか気づかされました。
もともと、主観を遮断して、客観的思考ができる人もいます。
僕もできていると思っていたので、なかなか衝撃を受けました。
なぜ、僕は客観的分析ができなかったのか？
それは、僕自身が持っている恥ずかしい思いをしたくないというプライドなどにより、
無意識にフィルターがかかり、
客観的な評価ができていませんでした。
例えば、人に良く見られたいから、自分よがりな考え方をするはずがない。という思考。
僕はその思考にかなり捉われていました(笑)
理想の自分と現実の自分を切り離せているかどうか。
精神的な悩みを抱えている人は、この切り離しが上手くできていない人が多い気がします。
自分自身を知るには、カウンセラーなどの力を借りることが良いと思います。
自己流ですると、自分のフィルターが邪魔をします。
他人に自分の内情をさらけ出すのは恥ずかしいことですが、
それで自分が変われるとしたら、その後、良い人生が歩めるのではないでしょうか？
少しでも共感してもらえる人がいると幸いです。
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