健康 思考回路がおかしい（判断力・集中力の低下）【健康・精神症状・経験談】
体調不良に縛られて、他のことを考える余裕がなくなっている状態風邪を引くなどして体調が悪いと頭がいつも通り働きませんよね？PTSDや精神疾患の症状がある人はそれが日常的に起きてしまいます。 体調が悪い 不安だ 怖いと言った思考が頭を巡り、他の...
2021-09
健康 
健康 頭痛【健康・身体症状】
もともと片頭痛持ちで、中学生の頃からズキズキ痛むことがあります。中学生の頃はなぜか決まって夕方あたりでズキズキ痛み、一時したら収まる感じでした。PTSDを発症後は、日常的に痛むことが続きました。ただ、人間、慣れるもので、痛みがあることが普通...
健康 光が眩しい
事故後、最初に自覚した症状でした。蛍光灯の光が今までより眩しく感じる。その後、蛍光灯だけでなく、芝生や車のボディの照り返しなど、今まで何も感じなかった光に対して、直視できないものがたくさん出てきました。僕は晴れの日よりも、曇りの日が辛かった...
健康 倦怠感【健康・身体症状】
慢性的な痛みと関連してくるのが、倦怠感全てのやる気をそがれてしまうダルさに襲われます。 やる気・集中力をそがれる 何をするにも億劫になる すぐ横になりたくなる（横になると楽）ネットで同様の症状の人を調べると、僕はそこまで酷いほうには思えませ...
健康 慢性的な痛みとの付き合い【健康・身体症状】
こんにちは。PTSDになってから、特に右側の首から肩、背中に慢性的な痛みと付き合っています。この痛みが厄介です。主な症状と言えば、 痛みに集中力ややる気をそがれる 疲労が蓄積する フラフラする 酷いときは頭痛・吐き気を伴う上記の状態では仕事...
My Hobby サガン鳥栖ブログを作りました！
方向性が多岐にわたってきたこのブログを健康と生活にジャンルを絞るために、サガン鳥栖ならびにサッカーのブログを新たに作りました！今後は、サガン鳥栖やサッカーの記事は上記のブログで書いていきます！
未分類 体調が良くなったことによる気づき
体調が良くなって感じること今まで、体調が悪くて病院に通うものの、 気のせいだ 規則正しい生活をしなさいと言われるだけ。そのため、病院通いが面倒になった僕は、体調が悪くても気のせいだと思うようにし、いつしか、体調不良に耐えること自体が習慣化し...
気持ち PTSDの捉え方
僕を含め、PTSDなどを発症した人は、なぜPTSDなんか発症したんだ...メンタル弱すぎる...と、つい自虐的になってしまいます。症状のせいで生活や仕事が思うようにできず、やりたいことがあっても我慢したり、ときには思いとは裏腹に拒否反応が出...