体験談 【体験談】ポジティブをやめると緊張がほぐれた
この記事はあくまでも体験談であり、万人に通ずる内容でないことをご理解ください。意外かつ、完全に盲点でした。まさか、ポジティブに捉えることで心身に負荷をかけていたなんて…ほぐれない緊張感今までセルフワークをして悩みやトラウマの根本原因を整理し...
2023-09
体験談 
体験談 【体験談】病気が良くなったときに起きる勘違い
この記事はあくまでも体験談であり、万人に通ずる内容でないことをご理解ください。病気から回復したとき、今まで靄がかかった視界がパーっと開けて鮮明に見えます。その瞬間は今でも覚えていて、僕は嬉しくて泣いてしまいました。辛い日々から脱出できたこと...
健康 自分自身の健康のことについてまとめます【健康】
PTSDや自律神経症状から回復しつつある僕が、今まで経験した心身の症状についてまとめてみました。（PTSDの詳細はこちらから）経験を記事にしたきっかけ闘病中に僕が求めていたもの。それは「安心感」でした。自分自身が辛い時、ネットなどで同じ症状...