自分自身の健康のことについてまとめます【健康】

PTSDや自律神経症状から回復しつつある僕が、
今まで経験した心身の症状についてまとめてみました。
（PTSDの詳細はこちらから）

Contents

経験を記事にしたきっかけ

闘病中に僕が求めていたもの。それは「安心感」でした。

自分自身が辛い時、ネットなどで同じ症状の人を探して、

同じように苦しんでいるのは僕だけじゃないんだ

と、思いたい気持ちが常にありました。

辛いときって孤独を感じると辛さが倍増します。

傷のなめ合いだとしても、心が少しでも軽くなれば、前を向くエネルギーが少しでもでるかもしれません。

そんな風に思える人がいれば幸いです。

※この記事は僕自身の経験談を語るものです。症状の改善策については、専門の医療機関などで指示を仰いでください。

※随時更新します

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