自律神経失調症
自律神経失調症は、自律神経の乱れによりさまざまな症状が起きると言われています。
なので、自律神経を整えることで快方に向かう。。
整えることが大事なのは分かるし、それで回復する人も多いと思います。
ただ、ある程度酷くなっている人は乱れを通り越して、
ぶっ壊れている。
この表現が正しいかもしれません。
整えることなんていくらでもやってるし、
そもそもどこから整えればいいのか分からないくらい乱れている。
そのくらい酷くなっている人も世の中にいます。
僕も一時期、自分でコントロールが効かないくらいぶっ壊れました。
とにかく休むこと
コントロールが効かなくなる前に、時間をかけてひたすら休むこと。
時間が解決してくれることっていっぱいあります。
仕事、お金を稼ぐなど、しないといけないこと、いっぱいあるかもしれないけど、
身体が壊れたら何もできません。
元気になったらまた頑張れます。
身体の健康が一番大事です。
少しでも共感してもらえる人がいると幸いです。
コメント