健康 光が眩しい
事故後、最初に自覚した症状でした。蛍光灯の光が今までより眩しく感じる。その後、蛍光灯だけでなく、芝生や車のボディの照り返しなど、今まで何も感じなかった光に対して、直視できないものがたくさん出てきました。僕は晴れの日よりも、曇りの日が辛かった...
健康 
健康 倦怠感【健康・身体症状】
慢性的な痛みと関連してくるのが、倦怠感全てのやる気をそがれてしまうダルさに襲われます。 やる気・集中力をそがれる 何をするにも億劫になる すぐ横になりたくなる（横になると楽）ネットで同様の症状の人を調べると、僕はそこまで酷いほうには思えませ...
健康 慢性的な痛みとの付き合い【健康・身体症状】
こんにちは。PTSDになってから、特に右側の首から肩、背中に慢性的な痛みと付き合っています。この痛みが厄介です。主な症状と言えば、 痛みに集中力ややる気をそがれる 疲労が蓄積する フラフラする 酷いときは頭痛・吐き気を伴う上記の状態では仕事...
My Hobby サガン鳥栖ブログを作りました！
方向性が多岐にわたってきたこのブログを健康と生活にジャンルを絞るために、サガン鳥栖ならびにサッカーのブログを新たに作りました！今後は、サガン鳥栖やサッカーの記事は上記のブログで書いていきます！
未分類 体調が良くなったことによる気づき
体調が良くなって感じること今まで、体調が悪くて病院に通うものの、 気のせいだ 規則正しい生活をしなさいと言われるだけ。そのため、病院通いが面倒になった僕は、体調が悪くても気のせいだと思うようにし、いつしか、体調不良に耐えること自体が習慣化し...
気持ち PTSDの捉え方
僕を含め、PTSDなどを発症した人は、なぜPTSDなんか発症したんだ...メンタル弱すぎる...と、つい自虐的になってしまいます。症状のせいで生活や仕事が思うようにできず、やりたいことがあっても我慢したり、ときには思いとは裏腹に拒否反応が出...
主夫日記 ブログ再開【気ままに更新していきます】
お久しぶりです。主夫ブロガーのヒロトです。100日連続で記事を書き続け、達成した瞬間、中断しました。あまりの潔さに自分でもびっくりです。中断した明確な理由はあるのですが、長くなるのでめんどくさ...別の記事にしようと思います。 ブログは毎日...
主夫日記 【日記】自然に触れることで身体の回復を感じる
こんにちは。人生初の家庭菜園と言いながら、いきなり畑に手を出した主夫ブロガーのヒロトです。昨年亡くなったじいちゃんが、畑と田んぼの土地を持っていて、１０年ほど前から、長い間、手つかずの状態でした。これからの時代、農業も必要なスキルになるかな...
主夫日記 【日記】植物の生命力
こんにちは。植物の生命力を舐めていた主夫ブロガーのヒロトです。人生初の家庭菜園のプチトマト。そんな大きくならないだろうと一株毎の間隔をあまり空けなかったところ、もう何がどう生えているのか分かりません。支柱も軽く超えて伸びてきました。生命力半...
主夫日記 【日記】赤ちゃんが安心するように抱っこする【パパ必見】
こんにちは。抱っこした赤ちゃんが寝てくれると幸せを感じる主夫ブロガーのヒロトです。抱っこしたら赤ちゃんが安心してくれたという嬉しさがあります。とはいえ、我が子が産まれた当初は、抱っこしても泣かれてばかりでした。ときには拒絶されるかのようにギ...